專為社福機構、學校、企業團體公司
開設減壓放鬆體驗工作坊及課程
致力為大眾提供精神及情緒健康資源分享、工作坊、體驗式活動、身心靈課程和服務。
我們的願景是提升社區中每個人的內在健康水平, 無論任何年齡層,
並從了解自己開始,逐步提升生活和內在健康素質。
嗨!我是詩欣 𝐶𝑦𝑎𝑛 𝐿𝑖,
我是一位斜槓族Slasher,擁有多重職業和身份的自由工作者。
我的身份包括註冊教育工作者、SEN導師、身心靈導師、頌缽音叉治療師、OH卡活動帶領師、註冊瑜伽導師。
在介紹自己為何成立SOUL HEALER HK之前,讓我先分享我的個人生命故事:在我上大學期間,由於學業壓力和適應大學環境的挑戰,我陷入了長期的焦慮和壓力狀態。這導致我不斷生病,腸胃不適,並且長期面臨皮膚問題,缺乏自信心,情緒起伏不定。當我踏入社會的第一年,情況變得更糟,我的生活只有工作,長時間加班,似乎一睡醒就要處理文件,沒有休息和娛樂的時間。當我意識到自己在各個方面都失去平衡時,我開始接觸心理圖像卡牌和聲頻療癒等工具,慢慢學會了不同的方法來覺察自己內在的情緒和需求。
我進一步進修和深入研究,設計課程並分享教學。2019年,社會氛圍低迷,全球疫情改變了人們的生活方式,也引發了不同的情緒健康問題。越來越多的人開始接觸不同的工具,關注自己內在的狀態。於是在同年,我成立了SOUL HEALER HK,秉持著兩個宗旨:「利用簡單工具療癒自己」和「成為自己的療癒師」。在過去幾年裡,我處理了500多個療癒個案,舉辦了超過30場頌缽工作坊,並提供了不同的心靈工具課程、服務和體驗工作坊。我希望與社會大眾分享有關身心靈健康的資訊,提高對精神情緒健康的關注。
「香港人壓力大」這句話大家耳熟能詳,但在「壓力」背後,其實隱藏著許多情緒危機。我們經常看到學童自殺、教職員壓力過大以及打工一族身心疲憊的報導。如果我們忽視了自己內在健康的重要性,可能會產生嚴重的後果。作為一位教育工作者,我站在教育界的前線,能夠感受到教師和學童的情緒狀況,也深知精神和情緒健康的重要性需要被推廣、教育和宣傳。因此,我希望透過自己的身份和這個平台,在香港推動心理健康。我致力於通過不同的工作坊和活動,幫助人們找回身心的健康,平衡生活中各種壓力和情緒,珍惜自己的生命,展現獨特而光彩照人的人生。
• 註冊教育工作者
• SEN 特殊教育導師
• 尼泊爾認可頌缽療癒師
• Yoga Alliance 國際認證瑜伽導師
• Tuning Fork Therapy® 音叉治療師
• 身心靈導師
• OH卡活動帶領師
┃提供減壓放鬆體驗、到校團體活動、企業合作、聯乘活動等
┃開辦不同身心靈服務、課程及工作坊
┃處理超過500+療癒個案|持商業登記證