企業培訓及講座
我們為企業、學校或機構提供與靜觀、頌缽、減壓範疇相關的培訓，包括講座和工作坊，目標是幫助參加者提升對精神健康的關注度。
講座主題
心靈平衡：靜觀與減壓
靜觀教學：營造正念教育環境
親子靜心：共創和諧家庭
適合對象：大眾、員工、家長、長者、照顧者
介紹日常可實踐的靜觀方法，幫助參加者有效管理情緒和壓力。通過簡單實用技巧，學習如何在繁忙的生活中找到內心的平靜。
親子靜心：共創和諧家庭
靜觀教學：營造正念教育環境
親子靜心：共創和諧家庭
適合對象：家長
互動式講座專為家長而設，介紹適合親子共同參與的靜心活動，讓家長學習如何通過靜觀練習增進親子關係，並培養孩子的專注力和情緒智商。
靜觀教學：營造正念教育環境
靜觀教學：營造正念教育環境
靜觀教學：營造正念教育環境
適合對象：教育工作者、老師
專為教育工作者而設的培訓講座，當中會探討如何在課堂上實踐靜觀教學，包括環境佈置和團體遊戲示範。講座同時關注教師自身的壓力管理，以及如何提升學生的情緒健康水平。