靜觀花藝工作坊
探索藝術美學 | 減壓和放鬆 | 習得專注當下能力 | 提升專注力及手眼協調
探索藝術美學 | 減壓和放鬆 | 習得專注當下能力 | 提升專注力及手眼協調
✓ 以花為主題，設4種花藝作品選擇
✓學習靜觀技巧以及製作靜觀藝術作品
✓透過工作坊，提升參加者的專注力、抗壓力、情緒調節力、及自我覺察
- 從藝術中體驗靜觀
- 培養正向思維及品格行為
- 認識不同日常應用靜觀練習
- Mindfulness 五感體驗
對象: 學生、成人、員工、長者、社福機構服務對象、大眾
模式: 8-12人小組形式
探索藝術美學 | 減壓和放鬆 | 習得專注當下能力 | 提升專注力及手眼協調
✓ 以花為主題，設4種花藝作品選擇
✓學習靜觀技巧以及製作靜觀藝術作品
✓透過工作坊，提升參加者的專注力、抗壓力、情緒調節力、及自我覺察
對象: 學生、成人、員工、長者、社福機構服務對象、大眾
模式: 8-12人小組形式