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傳媒訪問 Media Interview

VIU TV電視台拍攝《今天只做一「健」事》

《今天只做一「健」事》第159集

分享了頌缽療癒與靜觀

如何幫助強迫症患者舒緩焦慮情緒

以及日常放鬆的實用方法。

收看節目重溫 EP.159

我與主持人一起示範了正確使用頌缽的技巧

介紹如何將頌缽與靜觀呼吸法結合

頌缽療癒與靜觀幫助強迫症患者舒緩焦慮情緒

教授持缽與敲缽方法

利用頌缽和靜觀呼吸有助於舒緩心理健康問題

《今天只做一「健」事》第153集

帶領主持進行靜心的禪食及茶禪環節 

一起體驗開放五感靜心進食

用心感受美食與品茶的滋味

收看節目重溫 EP.153

《今天只做一「健」事》第153集

 

帶領主持進行靜心的禪食及茶禪環節

與大家分享靜心放鬆的方法

一起體驗如何在進食以及品茶時靜心並開放五感

感謝 VIUTV 電視台的拍攝邀請

South China Morning Post | 南華早報 報章報導

< Hong Kong youth take a stab at juggling part-time jobs under ‘slasher’ trend >

“The interesting thing about being a slasher is that you can start something or transition away from something at any time, and still continue your work,” she said.

閱讀文章

《馬聞》報章報導 <療癒身心靈 告別以淚止痛>

《馬聞》

在馬鞍山居住了近廿年的身心靈導師Cyan說:

「幫人用簡單的工具去療癒自己,你先係自己最好嘅療癒師。」

閱讀文章

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