專營企業培訓 | 校園精神健康 | 社福機構活動
香港社會步伐急促,為不同群體人士帶來了沉重的壓力及負面情緒,這現象反映香港社會面臨著精神健康的挑戰,身心靈健康成為一個重要的議題。
SOUL HEALER HK專為學校、社福機構、商業機構、公司和品牌服務,設計放鬆減壓工作坊,旨在幫助參加者從日常壓力中解脫,照顧身心靈健康,從而提升參加者身心靈健康水平,促進整體幸福感。
工作坊主要以沉浸式感官體驗方式進行,過程中引導參加者透過五感獲得身心平靜,舒緩情緒壓力,提升精神健康,並享受深層的放鬆,實現全方位的身心靈療癒效果。
➤ 適合: 教職員工作坊 │ 中小學學生小組活動 │ 社福機構小組活動 │ 精神健康小組活動 │ 情緒教育課程
• 頌缽靜觀減壓課程 (6節課程)
• 靜心舒壓線香體驗工作坊
• 頌缽減壓應用&靜心茶禪工作坊
• 頌缽 x 療癒瑜伽工作坊
• Relaxing Stretch X Singing Bowl
• 頌缽陰瑜伽x白蘭花花香療癒-深層放鬆活動
• HIIT鍛煉x頌缽放鬆聲音浴
• 滿月頌缽療癒夜
•《遇見內在小孩》頌缽 x OH卡體驗工作坊
•《內在小孩療癒之旅》頌缽聲頻 X 酒精墨水藝術工作坊
•《繪製生命之盤》OH卡體驗工作坊
•《1小時教你寫下情緒壓力日記》OH卡體驗工作坊
• Art Jam x 頌缽療癒工作坊
• 頌缽放鬆體驗工作坊
• 頌缽減壓應用工作坊
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